fbpx

Η ΤΡΟΦΗ είναι
Ενέργεια | Πληροφορία | Σύνδεση | Φάρμακο

Η υγεία σου είναι το αποτέλεσμα της συνεχούς έκφρασης του DNA σου με βάση το εσωτερικό βιοχημικό σου περιβάλλον και των φυσικών και ψυχοκοινωνικών επιρροών στη ζωή σου. Δε μπορούμε να αλλάξουμε το DNA σου αλλά μπορούμε να αλλάξουμε την έκφρασή του.

Είμαι ο Παναγιώτης, Κλινικός Διατροφολόγος και Functional Medicine Practitioner. Ειδικεύομαι στο να βοηθάω ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα και δε βιώνουν ακόμα το επίπεδο υγείας που επιθυμούν. Δεσμεύομαι να σε βοηθήσω να πετύχεις βέλτιστη υγεία και ευεξία αναγνωρίζοντας τις μοναδικές υποκείμενες αιτίες των συμπτωμάτων σου. Εάν είσαι έτοιμος/η να κάνεις ό, τι χρειάζεται για να βελτιώσεις τη ζωή και την υγεία σου, μπορώ να σε βοηθήσω όπου και να βρίσκεσαι στον κόσμο και ανεξάρτητα από την περιπλοκότητα των προβλημάτων σου.

Read my full CV here.

Παναγιώτης Τσινταβής, MSc, RD, CFNC, INHC

Η προσέγγισή μου

Ανθρωποκεντρική
Το επίκεντρο της προσέγγισής μου είσαι εσύ, προωθώντας την υγεία σου ως βέλτιστη ζωτικότητα πέρα από την απουσία ασθένειας. Η έλλειψη διαγνώσεων ή οι φυσιολογικές εργαστηριακές τιμές δε σημαίνουν και βέλτιστη υγεία.

Ολιστική και επιστημονική
Αναζητώ τις ρίζες που προκαλούν δυσλειτουργία κοιτάζοντας σε βάθος μέσα στην ιστορία σου, στη φυσιολογία σου και στον τρόπο ζωής σου. Λαμβάνω υπόψη το μοναδικό γενετικό σου υλικό, μαζί με τους εσωτερικούς (νους, σώμα, πνεύμα) και εξωτερικούς (φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον) παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργικότητά σου.

Συνδυαστική
Συνδυάζω κλασικές και “εναλλακτικές” πρακτικές, δημιουργώντας ένα πλάνο πρόληψης μέσω διατροφής, τρόπου ζωής και άσκησης; χρησιμοποιώντας τις πιο σύγχρονες εξετάσεις και διαγνωστικές τεχνικές; και συνδυάζοντας βότανα, συμπληρώματα, θεραπευτικές διατροφές και τεχνικές διαχείρισης του στρες (όπως αναπνοές και mindfulness).

Γιατί χρειάζεσαι μια Λειτουργική προσέγγιση;

  • Η συχνίτητα σύνθετων, χρόνιων ασθενειών κλιμακώνεται παγκοσμίως, από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη έως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, χρόνια κόπωση, ινομυαλγία, ψυχικές ασθένειες, ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλες αυτοάνοσες διαταραχές.
  • Το τρέχον σύστημα υγείας δε λαμβάνει υπόψη τη μοναδική γενετική σύνθεσή σου ή την ικανότητα των τροφίμων, των τοξινών και άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων να επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων σου. Η αλληλεπίδραση μεταξύ των γονιδίων σου και των περιβαλλοντικών παραγόντων αποτελεί κρίσιμο συστατικό στην ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών και παίζει κεντρικό ρόλο στη Λειτουργική προσέγγιση.
  • Οι χρόνιες ασθένειες είναι ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής και απαιτούν λύσεις αλλαγής διατροφής και τρόπου ζωής. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της Λειτουργικής Διατροφής και της Λειτουργικής Ιατρικής είναι η εστίασή της στους μοριακούς μηχανισμούς που βρίσκονται κάτω από τη νόσο, παρέχοντας τη βάση για στοχευμένες, καινοτόμες λύσεις που μπορούν να αποκαταστήσουν την υγεία.
  • Οι περισσότεροι επαγγελματίες διατροφής δεν είναι επαρκώς εκπαιδευμένοι στην ενσωμάτωση της διατροφικής αξιολόγησης σε μοριακό και κυτταρικό επίπεδο με την αναδυόμενη έρευνα στη διατροφή και τη διατροφογενωμική. Αυτές οι προηγμένες δεξιότητες είναι απαραίτητες για την πρόληψη και τη διαχείριση των σημερινών χρόνιων διαταραχών υγείας.
Καταστάσεις με τις οποίες δουλεύω
  • Αρθρίτιδα
  • Ακμή
  • Αλτσχάιμερ και Άνοια
  • Αποτοξίνωση
  • Άσθμα
  • Αυτοάνοσα
  • Βάρος και μεταβολισμός
  • Γυναικείες διαταραχές (PMS, εμμηνόπαυση, υπογονιμότητα, PCOS)
  • Διαβήτης
  • Διαταραχές θυρεοειδή και επινεφριδίων
  • Έκζεμα/ψωρίαση
  • Ημικρανίες και πονοκέφαλοι
  • Ινομυαλγία
  • Κατάθλιψη και άγχος
  • Κόπωση
  • Μεταβολικό σύνδρομο, προδιαβήτης, ισνουλινοαντίσταση
  • Ορμονική ισορροπία
  • Οστεοπόρωση
  • Πάρκινσον
  • Παχυσαρκία
  • Πεπτικές διαταραχές (IBD, IBS, ΓΟΠ)
  • Περιβαλλοντικές και τροφικές αλλεργίες
  • Πρόληψη καρκίνου
  • Σκλήρυνση κατά πλάκας
  • Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
  • Υγεία καρδιάς
  • Υγιής γήρανση
  • Υπερχοληστερολαιμία
  • Ύπνος/αϋπνία
  • Φάσμα αυτισμού, ΔΕΠΥ
  • Χαμηλή τεστοστερόνη
  • Χρόνια ιγμορίτιδα
  • Χρόνια κόπωση
  • Χρόνιες λοιμώξεις (EBV, CMV)
full body systems body map

Ξεκίνα το ταξίδι σου προς την Υγεία

Εάν είσαι έτοιμος/η να νιώσεις καλύτερα και δε φαίνεται να βρίσκεις τις σωστές απαντήσεις, κάνε κλικ εδώ και προγραμμάτησε μια δωρεάν συνομιλία 15 λεπτών μαζί μου.