
Εξατομικευμένη Διατροφή & Τρόπος Ζωής
για χρόνια νοσήματα και βέλτιστη υγεία
Δεν υπάρχει μια σωστή διατροφή ή ένας σωστός τρόπος ζωής που να ταιριάζει σε όλους. Ο καθένας μας έχει ξεχωριστό γενετικό υπόβαθρο, διατροφικές προτιμήσεις και εμπειρίες. Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά το να καταλάβουμε πως να κάνουμε το φαγητό και τις διατροφικές μας συνήθειες να υποστηρίζουν αυτόν το στόχο μπορεί να είναι δύσκολο. Επίτρεψέ μου να σου προσφέρω τις έννοιες, τις στρατηγικές και τα εργαλεία για να το πραγματοποιήσεις.
Καλωσήρθες, Είμαι ο Παναγιώτης
Διατροφολόγος με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή και επαγγελματίας Λειτουργικής Ιατρικής. Ειδικεύομαι στο να βοηθάω ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα και δε βιώνουν ακόμα το επίπεδο υγείας που επιθυμούν. Δεσμεύομαι να σε βοηθήσω να πετύχεις βέλτιστη υγεία και ευεξία αναγνωρίζοντας τις μοναδικές υποκείμενες αιτίες των συμπτωμάτων σου. Εάν είσαι έτοιμος/η να κάνεις ό, τι χρειάζεται για να βελτιώσεις τη ζωή και την υγεία σου, μπορώ να σε βοηθήσω όπου και να βρίσκεσαι στον κόσμο και ανεξάρτητα από την περιπλοκότητα των προβλημάτων σου.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΜΕ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΔΟΥΛΕΥΩ
- Αρθρίτιδα
- Ακμή
- Αλτσχάιμερ και Άνοια
- Αποτοξίνωση
- Άσθμα
- Αυτοάνοσα
- Βάρος και μεταβολισμός
- Γυναικείες διαταραχές (PMS, εμμηνόπαυση, υπογονιμότητα, PCOS)
- Διαβήτης
- Διαταραχές θυρεοειδή και επινεφριδίων
- Έκζεμα/ψωρίαση
- Ημικρανίες και πονοκέφαλοι
- Ινομυαλγία
- Κατάθλιψη και άγχος
- Κόπωση
- Μεταβολικό σύνδρομο, προδιαβήτης, ισνουλινοαντίσταση
- Ορμονική ισορροπία
- Οστεοπόρωση
- Πάρκινσον
- Παχυσαρκία
- Πεπτικές διαταραχές (IBD, IBS, ΓΟΠ)
- Περιβαλλοντικές και τροφικές αλλεργίες
- Πρόληψη καρκίνου
- Σκλήρυνση κατά πλάκας
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
- Υγεία καρδιάς
- Υγιής γήρανση
- Υπερχοληστερολαιμία
- Ύπνος/αϋπνία
- Φάσμα αυτισμού, ΔΕΠΥ
- Χαμηλή τεστοστερόνη
- Χρόνια ιγμορίτιδα
- Χρόνια κόπωση
- Χρόνιες λοιμώξεις (EBV, CMV)
ΕΙΠΑΤΕ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ
Δε ντρεπόμουν να συζητήσω μαζί του το οτιδήποτε, καθώς και να του πω τι δε μπορούσα να υποστηρίξω.
Μόνιμο πρήξιμο στην κοιλιά, βαριά πόδια, πονοκέφαλοι, ζαλάδες, φαγούρες, κυκλοθυμία, όλα έφυγαν.
Εξαιρετική συνεργασία και άμεση βοήθεια σε κάθε απορία μου.
Έμαθα να τρώω σωστά.
Η γενική εικόνα μου είναι σαφώς καλύτερη και εμφανής, έχουμε καταφέρει ο οργανισμός μου να έχει μια καλύτερη ισορροπία και το σύστημα να λειτουργεί σαφώς καλύτερα.
Πολλές φορές έχω σκεφτεί να εγκαταλείψω την προσπάθεια όταν συμβαίνουν πισωγυρίσματα, αλλά εκεί είναι που ο Παναγιώτης με στηρίζει και αισθάνομαι σίγουρη και επιμένω κι εγώ και προχωράω. Γιατί δεν είναι μόνο τα συμπτώματα αλλά η αιτία που μετράει για να δυναμωθεί το σύστημα ολιστικά.
Η προσέγγισή του είναι πάντα πολυδιάστατη, προσεγγίζει την εγκεφαλική διεργασία, τη συναισθηματική κατάσταση και το σώμα ως ένα, ως ένα σύνολο που εκ φύσεως είναι αδιαχώριστο.
Ατονία, κόπωση, βουλιμικά επεισόδια, αδυναμία να θέσω όρια στους τρίτους, χαμηλή λίμπιντο, κακή διάθεση, κακή πεπτική λειτουργία, υπογλυκαιμικά επεισόδια, αυπνία, υπερένταση, αμηνόρροια κ.α.
Πέραν από τις εκπληκτικές του γνώσεις στις βιολογικές και ψυχοκεντρικές επιστήμες, αυτό που τον διακρίνει είναι η ανθρωποκεντρική του προσέγγιση. Τον ενδιαφέρει και προσπαθεί με κάθε τρόπο να υποστηρίξει τον άνθρωπο απέναντι του στο σύνολο του. Είναι μεθοδικός και πάντα ήρεμος.
Από τη συνεργασία μου άρεσε περισσότερο η καλοσύνη και η εξατομικευμένη προσέγγιση. Η σύγχρονα ενημερωμένη και ευρεία γνώση σε συνδυασμό με κριτική σκέψη και διερεύνηση που οδηγεί σε συγκεκριμένες απαντήσεις.
Ο δυνατός πόνο στο έντερο και το πρήξιμο που είχα βελτιώθηκαν και τώρα έχω μόνο μια μικρή ενόχληση στο έντερο.
Ο τρόπος που προσεγγίζει τα πράγματα ο Παναγιώτης. Επιστημονικά μαζί με θετική διάθεση.
Σχεδόν κάθε μέρα πονούσε η κοιλιά μου για ώρες, ειδικά όταν πήγαινα στην τουαλέτα.
Κανένα σύμπτωμα! Μόνο όταν ξεφεύγω διατροφικά έχω μικρές κοιλιακές ενοχλήσεις αλλά είμαι εγώ αποκλειστικά υπεύθυνος γι’ αυτό…
Ο Παναγιώτης εξετάζει πολύ προσεκτικά και μεθοδευμένα όλους τους παράγοντες που οδηγούν σε ένα σύμπτωμα, συμπεριλαμβανομένων και των ψυχολογικών συνθηκών που επικρατούν στη ζωή μου ανά περίοδο.
Σταμάτησα να έχω δυσπεψία συνδεόμενη με στρες και δυσανεξίες, γενικευμένη κούραση, ευαίσθητο ανοσοποιητικό, κακή διάθεση και στρες.
Ανά περιόδους εμφανίζονται ξανά η γενικευμένη κούραση και το ευαίσθητο ανοσοποιητικό! Αλλά πλέον ξέρω πως να τα διαχειριστώ.
Ο Παναγιώτης είναι πολύ άνετος στις συνεδρίες, κάτι που βοηθάει πολύ στο να ανοιχτώ για όλα μου τα προβλήματα.
Γνώρισα και εισήγαγα τροφές στο καθημερινό μου διαιτολόγιο (π.χ. ζάχαρη καρύδας, φαγόπυρο κλπ)
Από τη συνεργασία μου αρέσει περισσότερο ότι ακόμη κι αν δεν ακολουθώ ευλαβικά κάποιο διαιτολόγιο τώρα, οι διατροφικοί συνδυασμοί και το γενικό πλάνο, με ακολουθούν πάντα.
Από τη συνεργασία μας μου άρεσε περισσότερο η προσαρμογή των συζητήσεων στις δικές μου ανάγκες και η άμεση επίλυση οποιωνδήποτε προβλημάτων αντιμετώπιζα.
Πριν ξεκινήσουμε ήμουν αγχωμένη και προβληματισμένη με το βάρος μου, 64 κιλά, ένιωθα χοντρή και καταδικασμένη στο σώμα μου. Τώρα νιώθω πιο υγιής, το σώμα μου άλλαξε εντελώς και, πέραν της απώλειας βάρους, νιώθω πιο ελαφριά, ψυχικά και σωματικά.
Η συνεργασία μου με τον Παν άλλαξε τον τρόπο που αντιμετωπίζω το σώμα μου, με σύστησε στο διαλογισμό που μου αλλάζει καθημερινά τη ζωή, και εν τέλει ήταν μία από τις καλύτερες αποφάσεις που ‘χω πάρει ποτέ για τον εαυτό μου!
ΞΕΚΙΝΑ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Εάν είσαι έτοιμος/η να νιώσεις καλύτερα και δε φαίνεται να βρίσκεις τις σωστές απαντήσεις,
κάνε κλικ εδώ και προγραμμάτισε μια δωρεάν συνομιλία 15 λεπτών μαζί μου.