Μηνιαίο πρόγραμμα Αντιφλεγμονώδους Διατροφής
Μείωσε ριζικά τον πόνο, την κόπωση, τη θολή σκέψη, τα φουσκώματα
και τις φλεγμονές αλλάζοντας τη διατροφή σου
Το Μηνιαίο Πρόγραμμα Αντιφλεγμονώδους Διατροφής αποτελείται από 4 διαδικτυακές ομαδικές συνεδρίες (μια συνεδρία την εβδομάδα, μέσω zoom). Σκοπός του είναι να σε οδηγήσει βήμα-βήμα μέσα από ένα δοκιμασμένο σύστημα για να εξαλείψεις τους μεγαλύτερους ενόχους στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σου που προκαλούν τα περισσότερα σύμπτωματά σου. Ακολουθώντας τα απλά βήματα αυτού του προγράμματος θα απαλλαγείς οριστικά από τα περισσότερα συμπτώματά σου!
Μέσα από το πρόγραμμα θα μάθεις:
Ποια φαγητά είναι πιθανότερο να προκαλούν τα περισσότερα συμπτώματά σου και γιατί
Πώς να σταματήσεις να καταναλώνεις φαγητά που ήδη ξέρεις ότι επηρεάζουν την υγεία σου αρνητικά
Πώς να φτιάχνεις πεντανόστιμο φαγητό που θα σου επιτρέψει να αποχαιρετήσεις τα συμπτώματά σου και να καλωσορίσεις τη ζωή που θέλεις να ζεις
Να κάνεις εξατομικευμένες αλλαγές που είναι μοναδικές για εσένα και τις ανάγκες σου
Δήλωσε συμμετοχή τώρα
-72% Από €340 τώρα €95
Έναρξη: 6 Ιουνίου 2023
Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε όσους έχουν δοκιμάσει τα πάντα και δεν έχουν δει ουσιαστική βελτίωση στην υγεία τους.
Είναι το πρώτο βήμα για μια καινούργια αρχή.
Τίποτα δεν είναι σημαντικότερο από την υγεία σου.
ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ
Αυτό το πρόγραμμα είναι το πρώτο βήμα αν είσαι έτοιμος/η να απαλλαγείς από…
- Τον πόνο
- Την κόπωση
- Τα φουσκώματα
- Τη θολή σκέψη
- Τις χρόνιες φλεγμονές
- Τα συμπτώματα που δε φεύγουν
- Το να μην αισθάνεσαι ο εαυτός σου
Υπάρχει ένας τρόπος να πάρεις πίσω τη ζωή σου, ακόμα κι αν αισθάνεσαι ότι έχεις δοκιμάσει τα πάντα.
Το πρόγραμμα αυτό θα σου δείξει τον τρόπο. Θα σου δώσει τη δύναμη να ανακτήσεις τον έλεγχο της υγείας σου.
Ήρθε η ώρα να πάρεις την υγεία στα χέρια σου.
Ακόμα περισσότερο, το πρόγραμμα αυτό ανοίγει το δρόμο για εσένα ώστε να βρεις την πραγματική αιτία των συμπτωμάτων σου. Προσεγγίζοντας τις ρίζες, ξέρεις ότι αντιμετωπίζεις τα πραγματικά αίτια των συμπτωμάτων σου χωρίς απλά να τα καλύπτεις προσωρινά.
ΤΙ ΑΛΛΟ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ
- Λίπη: τα καλά και τα βλαβερά
- Φυτικές ίνες: τι είναι, γιατί τις χρειάζεσαι και που θα τις βρεις
- Ζάχαρη: τι πραγματικά είναι είναι, πώς τη μετράμε, πώς την εξισορροπούμε και τι συμπτώματα έχουμε όταν δεν είναι σταθερή στο αίμα
- Γλουτένη: τι είναι, που κρύβεται και τι προκαλεί στο σώμα σου
- Γαλακτοκομικά: ποιες εναλλακτικές υπάρχουν και γιατί να τα αφαιρέσεις για 1 μήνα
- Νερό: ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις αυτό το ελιξίριο της ζωής
- Υπνος: απλές πρακτικές για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου
- Καφεϊνη: πώς να αυξήσεις την ενέργειά σου χωρίς καφεΐνη
- Λιγούρες: πώς να εξαλείψεις τις λιγούρες σου ώστε να νιώθεις ικανοποιημένος/η και όχι στερημένος/η
- Τουαλέτα: ναι, είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις τι δείχνουν τα κόπρανά σου για την υγεία σου!
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
Δε ντρεπόμουν να συζητήσω μαζί του το οτιδήποτε, καθώς και να του πω τι δε μπορούσα να υποστηρίξω.
Μόνιμο πρήξιμο στην κοιλιά, βαριά πόδια, πονοκέφαλοι, ζαλάδες, φαγούρες, κυκλοθυμία, όλα έφυγαν.
Εξαιρετική συνεργασία και άμεση βοήθεια σε κάθε απορία μου.
Έμαθα να τρώω σωστά.
Η γενική εικόνα μου είναι σαφώς καλύτερη και εμφανής, έχουμε καταφέρει ο οργανισμός μου να έχει μια καλύτερη ισορροπία και το σύστημα να λειτουργεί σαφώς καλύτερα.
Πολλές φορές έχω σκεφτεί να εγκαταλείψω την προσπάθεια όταν συμβαίνουν πισωγυρίσματα, αλλά εκεί είναι που ο Παναγιώτης με στηρίζει και αισθάνομαι σίγουρη και επιμένω κι εγώ και προχωράω. Γιατί δεν είναι μόνο τα συμπτώματα αλλά η αιτία που μετράει για να δυναμωθεί το σύστημα ολιστικά.
Η προσέγγισή του είναι πάντα πολυδιάστατη, προσεγγίζει την εγκεφαλική διεργασία, τη συναισθηματική κατάσταση και το σώμα ως ένα, ως ένα σύνολο που εκ φύσεως είναι αδιαχώριστο.
Ατονία, κόπωση, βουλιμικά επεισόδια, αδυναμία να θέσω όρια στους τρίτους, χαμηλή λίμπιντο, κακή διάθεση, κακή πεπτική λειτουργία, υπογλυκαιμικά επεισόδια, αυπνία, υπερένταση, αμηνόρροια κ.α.
Πέραν από τις εκπληκτικές του γνώσεις στις βιολογικές και ψυχοκεντρικές επιστήμες, αυτό που τον διακρίνει είναι η ανθρωποκεντρική του προσέγγιση. Τον ενδιαφέρει και προσπαθεί με κάθε τρόπο να υποστηρίξει τον άνθρωπο απέναντι του στο σύνολο του. Είναι μεθοδικός και πάντα ήρεμος.
Από τη συνεργασία μου άρεσε περισσότερο η καλοσύνη και η εξατομικευμένη προσέγγιση. Η σύγχρονα ενημερωμένη και ευρεία γνώση σε συνδυασμό με κριτική σκέψη και διερεύνηση που οδηγεί σε συγκεκριμένες απαντήσεις.
Ο δυνατός πόνο στο έντερο και το πρήξιμο που είχα βελτιώθηκαν και τώρα έχω μόνο μια μικρή ενόχληση στο έντερο.
Ο τρόπος που προσεγγίζει τα πράγματα ο Παναγιώτης. Επιστημονικά μαζί με θετική διάθεση.
Σχεδόν κάθε μέρα πονούσε η κοιλιά μου για ώρες, ειδικά όταν πήγαινα στην τουαλέτα.
Κανένα σύμπτωμα! Μόνο όταν ξεφεύγω διατροφικά έχω μικρές κοιλιακές ενοχλήσεις αλλά είμαι εγώ αποκλειστικά υπεύθυνος γι’ αυτό…
Ο Παναγιώτης εξετάζει πολύ προσεκτικά και μεθοδευμένα όλους τους παράγοντες που οδηγούν σε ένα σύμπτωμα, συμπεριλαμβανομένων και των ψυχολογικών συνθηκών που επικρατούν στη ζωή μου ανά περίοδο.
Σταμάτησα να έχω δυσπεψία συνδεόμενη με στρες και δυσανεξίες, γενικευμένη κούραση, ευαίσθητο ανοσοποιητικό, κακή διάθεση και στρες.
Ανά περιόδους εμφανίζονται ξανά η γενικευμένη κούραση και το ευαίσθητο ανοσοποιητικό! Αλλά πλέον ξέρω πως να τα διαχειριστώ.
Ο Παναγιώτης είναι πολύ άνετος στις συνεδρίες, κάτι που βοηθάει πολύ στο να ανοιχτώ για όλα μου τα προβλήματα.
Γνώρισα και εισήγαγα τροφές στο καθημερινό μου διαιτολόγιο (π.χ. ζάχαρη καρύδας, φαγόπυρο κλπ)
Από τη συνεργασία μου αρέσει περισσότερο ότι ακόμη κι αν δεν ακολουθώ ευλαβικά κάποιο διαιτολόγιο τώρα, οι διατροφικοί συνδυασμοί και το γενικό πλάνο, με ακολουθούν πάντα.
Από τη συνεργασία μας μου άρεσε περισσότερο η προσαρμογή των συζητήσεων στις δικές μου ανάγκες και η άμεση επίλυση οποιωνδήποτε προβλημάτων αντιμετώπιζα.
Πριν ξεκινήσουμε ήμουν αγχωμένη και προβληματισμένη με το βάρος μου, 64 κιλά, ένιωθα χοντρή και καταδικασμένη στο σώμα μου. Τώρα νιώθω πιο υγιής, το σώμα μου άλλαξε εντελώς και, πέραν της απώλειας βάρους, νιώθω πιο ελαφριά, ψυχικά και σωματικά.
Η συνεργασία μου με τον Παν άλλαξε τον τρόπο που αντιμετωπίζω το σώμα μου, με σύστησε στο διαλογισμό που μου αλλάζει καθημερινά τη ζωή, και εν τέλει ήταν μία από τις καλύτερες αποφάσεις που ‘χω πάρει ποτέ για τον εαυτό μου!
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΕΡΕΥΝΑ
Τα αποτελέσματα είναι από παρόμοιο μηνιαίο πρόγραμμα που πραγματοποίησε το 2014 το Ινστιτούτο Λειτουργικής Ιατρικής (Institute for Functional Medicine), με έδρα τη Washington.
*Τα αποτελέσματα είναι με βάση ερωτηματολόγιο (θα συμπληρώσεις κι εσύ το ίδιο ερωτηματολόγιο σε αυτό το πρόγραμμα) που συμπλήρωσαν 682 άτομα στην αρχή του προγράμματος και μετά από 21 μέρες και δείχνουν τη μέση ποσοστιαία βελτίωση στο συνολικό σκορ όλων των συμπτωμάτων τους.
ΠΟΤΕ ΞΕΚΙΝΑΕΙ
Θα λάβεις άμεσα με την εγγραφή σου πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό (πληροφορίες για το νερό, για τα ακατέργαστα τρόφιμα, για πρακικές αποτοξίνωσης κ.α.)
Το πρόγραμμα ξεκινάει επίσημα στις 06 Ιουνίου του 2023 και οι online ομαδικές συνεδρίες είναι:
- Τρίτη 06 Ιουνίου στις 8:00 μμ
- Τρίτη 13 Ιουνίου στις 8:00 μμ
- Τρίτη 20 Ιουνίου στις 8:00 μμ
- Τρίτη 27 Ιουνίου στις 8:00 μμ
ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ
Πραγματικό κόστος:
- 4 εβδομαδιαίες ομαδικές συνεδρίες με τον Παναγιώτη Τσινταβή, Διατροφολόγο με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή και εξειδίκευση στη Λειτουργική Ιατρική (Functional Medicine) – €200
- 4 εβδομαδιαία πακέτα συνταγών και διατροφής – €100
- Εκπαιδευτικό υλικό σε μορφή pdf – €40
- Κλειστή κοινότητα για καθημερινή επικοινωνία στην προσωπική σου πλατφόρμα – ανεκτίμητο!
Το κόστος του προγράμματος τώρα είναι €340 €95.
Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΟΥ ΕΓΓΥΗΣΗ
Αν για οποιονδήποτε λόγο δε σε ικανοποιήσει το πρόγραμμα, μπορείς μέχρι 7 μέρες μετά την επίσημη έναρξη να ζητήσεις επιστροφή των χρημάτων σου.
Αυτό σου δίνει τη δυνατότητα να κρατήσεις όλο το αρχικό υλικό και να παρακολουθήσεις την πρώτη συνεδρία χωρίς κανένα ρίσκο.
Δήλωσε συμμετοχή τώρα
-72% Από €340 τώρα €95
Έναρξη: 6 Ιουνίου 2023
Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε όσους έχουν δοκιμάσει τα πάντα και δεν έχουν δει ουσιαστική βελτίωση στην υγεία τους.
Είναι το πρώτο βήμα για μια καινούργια αρχή.
Τίποτα δεν είναι σημαντικότερο από την υγεία σου.
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΙΣΗΓΗΤΗ
Ο Παναγιώτης Τσινταβής είναι Διατροφολόγος με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή και επαγγελματίας Λειτουργικής Ιατρικής (Functional Medicine). Ειδικεύεται στο να βοηθάει ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα και δε βιώνουν ακόμα το επίπεδο υγείας που επιθυμούν. Το πρόγραμμα αυτό δημιουργήθηκε σα μία πρώτη και αρκετά οικονομική γνωριμία με την οπτική της Λειτουργικής Ιατρικής και της εξατομικευμένης διατροφής μέσα από τη θεραπευτική δυναμική των ομαδικών συνεδριών.
FAQ
ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Ήρθε η ώρα να μειώσεις ριζικά τον πόνο, την κόπωση, τη θολή σκέψη, τα φουσκώματα και τις φλεγμονές αλλάζοντας τη διατροφή σου
Πάτησε Next και συμπλήρωσε τα στοιχεία σου παρακάτω.
Η πληρωμή γίνεται online μέσω Stripe (μία από της πιο ασφαλής πλατφόρμες για ηλεκτρονικές πληρωμές).
Θα λάβεις άμεσα ένα email μετά την πληρωμή σου με όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για την έναρξη του προγράμματος.
Αν για οποιονδήποτε λόγο δε σε ικανοποιήσει το πρόγραμμα, μπορείς μέχρι 7 μέρες μετά την επίσημη έναρξη να ζητήσεις επιστροφή των χρημάτων σου. Αυτό σου δίνει τη δυνατότητα να κρατήσεις όλο το αρχικό υλικό και να παρακολουθήσεις την πρώτη συνεδρία χωρίς κανένα ρίσκο.
-72% Από €340 τώρα €95