fbpx

Μηνιαίο πρόγραμμα Αντιφλεγμονώδους Διατροφής

Απαλλάξου από τα συμπτώματά σου τρώγοντας αληθινό φαγητό

ΤΙ ΕΙΝΑΙ​

Το πρόγραμμα αυτό, το οποίο αποτελείται από 4 διαδικτυακές ομαδικές συνεδρίες (μια συνεδρία την εβδομάδα, μέσω zoom), θα σε οδηγήσει βήμα-βήμα μέσα από ένα δοκιμασμένο σύστημα για να εξαλείψεις τους μεγαλύτερους ενόχους στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σου που προκαλούν τα περισσότερα σύμπτωματά σου. Ακολουθώντας τα απλά βήματα αυτού του προγράμματος θα απαλλαγείς οριστικά από τα περισσότερα συμπτώματά σου!

Μέσα από το πρόγραμμα αυτό θα μάθεις:

Ποια φαγητά είναι πιθανότερο να προκαλούν τα περισσότερα συμπτώματά σου και γιατί

Πώς να σταματήσεις να καταναλώνεις φαγητά που ήδη ξέρεις ότι επηρεάζουν την υγεία σου αρνητικά

Πώς να φτιάχνεις πεντανόστιμο φαγητό που θα σου επιτρέψει να αποχαιρετήσεις τα συμπτώματά σου και να καλωσορίσεις τη ζωή που θέλεις να ζεις

Να κάνεις εξατομικευμένες αλλαγές που είναι μοναδικές για εσένα και τις ανάγκες σου

Δήλωσε συμμετοχή τώρα

(Δηλώσεις μέχρι 06/10 – πολύ περιορισμένος αριθμός θέσεων)
280 ευρώ 95 ευρώ
Έναρξη: 6 Οκτωβρίου

Το πρόγραμμα αυτό είναι για ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα και απλά δεν έχουν νιώσει καλύτερα.
Είναι το πρώτο βήμα προς την ελευθερία.
Τίποτα δεν είναι σημαντικότερο για την υγεία σου.​

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ

Αυτό το πρόγραμμα είναι το πρώτο βήμα αν είσαι έτοιμος/η να απαλλαγείς από…

  • Τον πόνο
  • Την κόπωση
  • Τα φουσκώματα
  • Τη θολή σκέψη
  • Τα ενοχλητικά συμπτώματα που δε φεύγουν
  • Το να μην αισθάνεσαι ο εαυτός σου

​Υπάρχει ένας τρόπος να πάρεις πίσω τη ζωή σου και να γίνεις ο ήρωας της δικής σου υγείας, ακόμα κι αν αισθάνεσαι ότι έχεις δοκιμάσει τα πάντα.​

Το πρόγραμμα αυτό θα σου δείξει τον τρόπο. Θα σου δώσει τη δύναμη να πάρεις πίσω τον έλεγχο της υγείας σου.​

Ήρθε η ώρα να γίνεις ο ήρωας της δικής σου υγείας.

​Ακόμα περισσότερο, το πρόγραμμα αυτό ανοίγει το δρόμο για εσένα ώστε να βρεις την πραγματική αιτία των συμπτωμάτων σου. Προσεγγίζοντας τις ρίζες, ξέρεις ότι αντιμετωπίζεις τα πραγματικά αίτια των συμπτωμάτων σου χωρίς απλά να τα καλύπτεις προσωρινά.

ΤΙ ΑΛΛΟ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ

  • Λίπη: τα καλά και τα βλαβερά
  • Φυτικές ίνες: τι είναι, γιατί τις χρειάζεσαι και που θα τις βρεις
  • Ζάχαρη: είναι πραγματικά τόσο βλαβερή; Υπάρχει καλή και κακή ζάχαρη;
  • Γλουτένη: τι είναι, που κρύβεται και τι προκαλεί στο σώμα σου
  • Γαλακτοκομικά: ποιες εναλλακτικές υπάρχουν και γιατί να τα αφαιρέσεις για 1 μήνα
  • Νερό: ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις αυτό το ελιξίριο της ζωής
  • Άσκηση: Πόση; Τι είδους; Πώς βοηθάει να ‘’καθαρίσεις τα θολά νερά’’;
  • Τουαλέτα: ναι, είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις τι δείχνουν τα κόπρανά σου για την υγεία σου!

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

  • 4 ομαδικές συνεδρίες διάρκειας 90 λεπτών (μέσω zoom)
  • Αναλυτικές λίστες φαγητών κάθε εβδομάδα
  • Απλές, εύκολες και θεραπευτικές συνταγές για κάθε εβδομάδα
  • Κλειστή ομάδα υποστήριξης στην προσωπική σου πλατφόρμα που θα μπορείς να κάνεις ερωτήσεις και να λύνεις όλες τις απορίες σου καθημερινά
  • Εκπαιδευτικό υλικό για τρόφιμα, συστατικά και καθημερινές πρακτικές
  • Απλούς τρόπους να αυξήσεις την ενέργειά σου χωρίς καφεΐνη
  • Πώς να μειώσεις τις τοξίνες από τη ζωή σου για να νιώθεις καλύτερα γρηγορότερα
  • Ποια συστατικά είναι απαραίτητα σε αυτήν την αναδιοργάνωση της διατροφής σου και πώς να μαγειρέψεις με αυτά
  • Πώς να εξαλείψεις τις λιγούρες σου ώστε να νιώθεις ικανοποιημένος/η και όχι στερημένος/η

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΕΡΕΥΝΑ

Τα αποτελέσματα είναι από παρόμοιο μηνιαίο πρόγραμμα που έκανε το Ινστιτούτο Λειτουργικής Ιατρικής (IFM) το 2014 με 2902 συμμετέχοντες.

*Τα αποτελέσματα είναι με βάση ερωτηματολόγιο (θα συμπληρώσεις κι εσύ το ίδιο ερωτηματολόγιο σε αυτό το πρόγραμμα) που συμπλήρωσαν 682 άτομα στην αρχή του προγράμματος και μετά από 21 μέρες και δείχνουν τη μέση ποσοστιαία βελτίωση στο συνολικό σκορ όλων των συμπτωμάτων τους.

0%
Συνολική βελτίωση σε όλα τα συμπτώματα μετά από 21 μέρες*

ΠΟΤΕ ΞΕΚΙΝΑΕΙ

Θα λάβεις άμεσα με την εγγραφή σου πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό (πληροφορίες για το νερό, για τα ακατέργαστα τρόφιμα, για πρακικές αποτοξίνωσης κ.α.)

Το πρόγραμμα ξεκινάει επίσημα στις 6 Οκτωβίου και οι online ομαδικές συνεδρίες είναι:
Τετάρτη 06 Οκτωβρίου στις 8:00 μμ
Τετάρτη 13 Οκτωβρίου στις 8:00 μμ
Τετάρτη 20 Οκτωβρίου στις 8:00 μμ
Τετάρτη 27 Οκτωβρίου
στις 8:00 μμ

ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ

Πραγματικό κόστος:

  • 4 εβδομαδιαίες ομαδικές συνεδρίες με τον Παναγιώτη Τσινταβή, Διατροφολόγο με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή και εξειδίκευση στη Λειτουργική Ιατρική – 140 ευρώ
  • 4 εβδομαδιαία πακέτα συνταγών και διατροφής – 100 ευρώ
  • Εκπαιδευτικό υλικό σε μορφή pdf – 40 ευρώ
  • Κλειστή κοινότητα για καθημερινή επικοινωνία στην προσωπική σου πλατφόρμα – ανεκτίμητο!

Το κόστος του προγράμματος τώρα είναι 280 ευρώ 95 ευρώ με ΦΠΑ.

Δήλωσε συμμετοχή τώρα

(Δηλώσεις μέχρι 05/10 – πολύ περιορισμένος αριθμός θέσεων)
280 ευρώ 95 ευρώ
Έναρξη: 6 Οκτωβρίου

Το πρόγραμμα αυτό είναι για ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα και απλά δεν έχουν νιώσει καλύτερα.
Είναι το πρώτο βήμα προς την ελευθερία.
Τίποτα δεν είναι σημαντικότερο για την υγεία σου.​

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

Ο Παναγιώτης Τσινταβής είναι Διατροφολόγος με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή και επαγγελματίας Λειτουργικής Ιατρικής. Ειδικεύεται στο να βοηθάει ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα και δε βιώνουν ακόμα το επίπεδο υγείας που επιθυμούν. Το πρόγραμμα αυτό δημιουργήθηκε σα μία πρώτη και αρκετά οικονομική γνωριμία με την οπτική της Λειτουργικής Ιατρικής και της εξατομικευμένης διατροφής μέσα από τη θεραπευτική δυναμική των ομαδικών συνεδριών.

Panagiotis Tsintavis - Clinical Nutrition & Functional Medicine
Παναγιώτης Τσινταβής, MSc, RD, CFNC, INHC

FAQ